دوره‌های اختصاصی

فهرست دوره‌ها

اختصاصی روابط زوجین و خانواده

مهارت‌های ارتباطی زوجین

شناخت چهار الگوی مخرب ارتباطی، شروع ملایم گفت‌وگو، ترمیم بعد از دعوا و تقویت دوستی در رابطه.

۰ ویدئو ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ تومان
اختصاصی ازدواج و انتخاب همسر

آمادگی برای ازدواج و انتخاب آگاهانهٔ همسر

آیا برای ازدواج آماده‌ام؟ معیارهای مهم و کم‌اهمیت در انتخاب همسر، پرسش‌های کلیدی دوران آشنایی و نشانه‌های هشدار.

۰ ویدئو ۱٬۴۵۰٬۰۰۰ تومان
اختصاصی روانشناسی نوجوان

ارتباط مؤثر با نوجوان

چگونه با نوجوان‌مان حرف بزنیم که گوش بدهد؟ گوش‌دادن فعال، مذاکره، حریم خصوصی و حل تعارض با نوجوان.

۰ ویدئو ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ تومان
اختصاصی فرزندپروری

فرزندپروری مثبت؛ مرزگذاری بدون تنبیه

چگونه قاطع و در عین حال مهربان باشیم؟ مهارت‌های قانون‌گذاری، پیامد منطقی و تشویق مؤثر برای والدین کودکان ۳ تا ۱۲ سال.

۰ ویدئو ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ تومان
اختصاصی سلامت روان بزرگسالان

غلبه بر خلق پایین و افسردگی خفیف

فعال‌سازی رفتاری، شناخت افکار منفی خودکار و ساختن روال روزانه‌ای که به بهبود حال کمک می‌کند.

۰ ویدئو ۹۹۰٬۰۰۰ تومان
اختصاصی روانشناسی کودک

اضطراب و ترس در کودکان

شناخت ترس‌های طبیعی رشد، اضطراب جدایی، ترس از مدرسه و تکنیک‌های عملی والدین برای کمک به کودک مضطرب.

۰ ویدئو ۸۹۰٬۰۰۰ تومان