اختصاصی
سازمان جهانی بهداشت ده مهارت را «مهارت‌های زندگی» می‌نامد؛ توانایی‌هایی که به ما کمک می‌کنند با چالش‌های روزمره سازگار شویم. این دوره با زبانی ساده و مثال‌های واقعی، مهم‌ترین این مهارت‌ها را به نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال آموزش می‌دهد.
- خودشناسی و عزت‌نفس
- مدیریت استرس و اضطراب امتحان
- جرئت‌ورزی و نه گفتن به فشار همسالان
- تصمیم‌گیری و حل مسئله